PT Pilates individual
Sessões personalizadas individuais, com exercícios em aparelhos específicos de Pilates com foco na melhoria da postura, flexibilidade e força muscular. Alternativa sem aparelhos, com exercícios de Pilates realizados no chão com ênfase no fortalecimento do core e alongamento do corpo.
30 min
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Sessões de 30 minutos, personalizadas para si.
Total de 4 sessões por mês. -
Sessões de 30 minutos, personalizadas para si.
Total de 8 sessões por mês. -
Sessões de 30 minutos, personalizadas para si.
Total de 12 sessões por mês.
60 min
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Sessões de 60 minutos, personalizadas para si.
Total de 4 sessões por mês. -
Sessões de 60 minutos, personalizadas para si.
Total de 8 sessões por mês. -
Sessões de 60 minutos, personalizadas para si.
Total de 12 sessões por mês.
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